Minum
Air Putih Ternyata Bisa Redakan Sakit Kepala
Info Kesehatan - Tak hanya
bermanfaat untuk melepas dahaga dan menjaga tubuh terhidrasi, minum air putih
ternyata memiliki manfaat lain yang tak kalah hebatnya, yakni mengurangi
tingkat keparahan sakit kepala dan migrain sekaligus meredakannya.
Kesimpulan ini didapat setelah tim peneliti
dari University of Maastricht, Belanda menyatakan bahwa minum 7 gelas air putih
dalam sehari sudah mampu meredakan nyeri dan meningkatkan kualitas hidup
penderita sakit kepala. Partisipan yang diminta untuk meminum air putih
menunjukkan penurunan nyeri yang signifikan akibat sakit kepala yang sering
dialami.
“Dugaan kami sejumlah pasien sakit kepala
mendapatkan manfaat dengan meminum beberapa gelas air sehari, sehingga kmai
bisa merekomendasikan pasien lainnya untuk minum lebih banyak air putih untuk
melihat apakah pasien-pasien tersebut mengalami kemajuan atau tidak,” ungkap
tim peneliti. Seperti dilansir zeenews.
Di akhir studi, partisipan juga diminta mengisi
kuesioner berjudul indeks Migraine-Specific Quality of Life untuk menyatakan
apa yang dirasakan partisipan setelah mengonsumsi air putih. Studi yang telah
dipublikasikan dalam jurnal Family Practice ini semakin menyadarkan banyak
orang untuk minum air putih dalam jumlah cukup setiap hari demi kesehatan
tubuh.
Sumber: duniafitnes.com
0 komentar:
Post a Comment