Obat Pengencer Darah Yang Perlu Anda Ketahui

Pengencer darah merupakan obat-obatan yang digunakan untuk mengencerkan darah dan mencegah terjadinya penggumpalan darah. Penggumpalan darah sendiri dapat memicu beragam penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke.

Obat pengencer darah sangat diperlukan oleh orang dengan kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung, penyakit pembuluh darah, gangguan irama jantung seperti fibrilasi atrium, penggantian katup jantung, kelainan jantung bawaan (kongenital), deep vein thrombosis, emboli paru, dan orang yang berisiko mengalami penggumpalan darah pascaoperasi.

Tak hanya berupa obat, pengencer darah juga bisa Anda temukan dengan mudah pada beberapa jenis sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, atau pun herbal.

Read More

Mengenal Bronkopneumonia Dan Penyebab Yang Mendasarinya

Bronkopneumonia adalah salah satu jenis pneumonia, yaitu infeksi yang mengakibatkan terjadinya peradangan pada paru-paru yang disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur. Bronkopneumonia dapat dipicu juga oleh beberapa faktor risiko, seperti usia seseorang, lingkungan, gaya hidup dan kondisi kesehatan tertentu.

Bronkopneumonia merupakan jenis pneumonia yang menimbulkan flek atau bercak pada kedua paru-paru Anda, termasuk juga saluran udara dan kantung udara. Seseorang yang menderita bronkopneumonia dapat merasakan kesulitan saat bernapas sebagai akibat dari terhalangnya saluran udara.

Read More

Pilihan Makanan Yang Aman Untuk Diabetes

Pola makan tepat sangat penting untuk penderita diabetes melitus atau sering disebut masyarakat sebagai penyakit gula. Namun yang tidak kalah penting adalah mengetahui pola makan atau pilihan makanan yang dapat menangkal kondisi tersebut.

Diabetes melitus adalah penyakit yang memengaruhi kinerja tubuh dalam memanfaatkan glukosa atau gula darah. Glukosa sangat penting bagi tubuh sebagai sumber energi untuk setiap sel seperti otak, jantung dan otot.  Untuk memanfaatkan glukosa, tubuh memerlukan hormon insulin. Namun pada penderita diabetes, tubuh tidak dapat menghasilkan insulin atau insulin tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya.

Read More

Sedih, Ini Alasan Makan Sendirian Tak Baik untuk Kesehatan Hati & Pikiran

Sebagai seseorang yang selalu melakukan apa-apa sendiri dan mandiri, kamu mungkin sudah terbiasa makan sendiri tanpa ditemani siapa pun. Tapi tahukah kamu, ternyata makan sendirian punya efek negatif untuk kesehatan lho.

Penelitian terbaru dari Korea Selatan yang diterbitkan dalam jurnal Obesity Research & Clinical Practice, mengungkapkan bahwa orang yang sering makan sendirian punya risiko lebih besar terserang penyakit jantung dan diabetes.

Read More

5 Gejala Tubuh Kekurangan Serat yang Tak Boleh Diabaikan

Seberapa benting serat untuk tubuh? Jawabannya penting sekali. Kita membutuhkan serat untuk menjaga tubuh tetap sehat, menjaga metabolisme lancar, dan mengatur sistem dan fungsi tubuh tetap lancar.

Jangan sampai tubuh kekurangan serat, ya ladies. Tubuh yang kurang serat itu biasanya bisa dilihat dari tanda-tanda yang dirasakan atau sinyal-sinyal yang dikirimkan oleh tubuh. Seperti lima gejala berikut yang tak boleh sampai diabaikan.

Read More

Terong Balado

Terong balado merupakan masakan ala padang tidak hanya disukai warga daerah Sumatera Barat saja, tetapi juga digemari di seluruh nusantara, bahkan sampai di luar negeri. Salah satu masakan yang mudah dan murah tetapi tetap mempunyai citarasa yang khas dengan bumbu pedas nya yang dapat membuat setiap orang yang mencicipinya ketagihan.

Buat Anda yang super sibuk dan tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan hidangan buat keluarga di rumah, resep terong balado ini merupakan salah satu pilihan terbaik, kareana bahan-bahan dan bumbunya mudah didapat, serta cara membuatnya pun sangat praktis dan cepat.

Read More

Tumis Kangkung

Tumis kangkung merupakan salah satu masakan yang sering menjadi menu sayuran favorit di rumah. Selain karena cara memasaknya yang mudah, tumis kangkung juga sangat nikmat untuk disantap bersama berbagai macam lauk, seperti ikan dan ayam. Bagi orang yang kurang menyukai sayuran, mungkin harus memulai biasakan makan sayur dimulai dengan menu tumis kangkung. Karena tidak hanya unggul dengan rasanya yang lezat, tumis kangkung juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Read More

RESEP CAP CAY

Cap cai (Hanzi: 雜菜; Pinyin: zácài; Pe̍h-ōe-jī: cha̍p-chhài; "aneka sayuran") adalah dialek Hokkian yang berarti harfiah "aneka ragam sayur". Cap cai adalah nama hidangan khas Tionghoa yang populer yang khas karena dimasak dari banyak macam sayuran. Jumlah sayuran tidak tentu, namun banyak yang salah kaprah mengira bahwa cap cai harus mengandung 10 macam sayuran karena secara harfiah adalah berarti "sepuluh sayur". Cap di dalam dialek Hokkian juga berarti "sepuluh", dan cai berarti sayur.

Read More

Resep Tumis Labu Siam

Sayur labu siam ini merupakan salah satu resep masakan tradisional Indonesia yang relatif mudah untuk membuatnya. Labu siam dapat dimasak dengan berbagai cara. anda dapat membuat sayur lodeh labu siam, tumis atau memasaknya dengan santan.

Salah satu masakan labu siam yang popular di kalangan pecinta kuliner di Indonesia adalah sayur labu siam tumis. Masakan bercita rasa gurih ini pasti sering anda temui di rumah-rumah terutama pada saat hari raya Lebaran karena sayur ini sangat cocok dipadukan dengan nasi putih.Walaupun berbahan sederhana sayur ini juga menjadi salah satu menu rumahan favorit di Indonesia.

Read More

Resep dan Cara Membuat Steak Daging Sapi Lada Hitam yang Empuk dan Mudah Steak daging memang memiliki cita rasa lezat dan aroma yang begtu menggoda.

Rasanya sewaktu melihat gambar atau seseorang memasang foto hidangan ini langsung membuat kita tak tahan menahan lapar dan hasrat menyantap steak menjadi begitu menggebu.

Terkadang rasa lapar tak bisa diprediksi kapan datangnya, kadang datang pada tengah malam, anda tak perlu repot-repot untuk keluar rumah, cukup melangkah kedapur dan buat sendiri. Urusan resep? Jangan khawatir. Dengan resep membuat steak lada hitam yang empuk dan mudah kali ini anda akan dapat membuat steak yang lezat.

Waktu Memasak

Persiapan: 15 menit

Memasak: 20 menit

Total: 35 menit

Bahan-Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Steak Daging Sapi Lada Hitam yang Empuk dan Mudah

Bahan Utama Untuk Steak Daging Lada Hitam:

1. potong sirloin sapi (200gr)
2. 1 sdt Lada hitam
3. 2 sdt margarine
4. 1sdt Garam

Bahan Membuat Saus Steak Daging Lada Hitam:

1. 150 ml kaldu sapi
2. 1 sdt garam
3. 2 sdm saus BBQ
4. 1 buah bawang bombay (cincang)
5. 2 sdt tepung terigu
6. 1 sdt pala bubuk
7. 1 sdm saus tomat
8. 1 sdt lada hitam
9. 1/2 sdt gula pasir
10. 1 sdm margarine

Bahan Pelengkap Untuk Steak Daging Lada Hitam:

1. 100 gr brokoli rebus
2. French fries
3. 100 gr wortel (potong korek api, rebus)

Cara Membuat Steak Daging Sapi Lada Hitam yang Empuk dan Mudah

Cara Membuat Steak Daging Sapi Lada Hitam:

1. Langkah pertama yang bisa anda lakukan untuk mengawali langkah pada kesempatan kali ini adalah dengan melumuri daging sapi yang telah dipotong-potong dengan lada hitam dan garam kemudian pukul-pukul daging dan biarkan si bumbu meresap kedalam daging dengan merata. Sebelum daging dipanggang atau dimasak, diamkan telebih dahulu daging selama kurang lebih 30 menit agar bumbu benar-benar meresap kedalamnya.
2. Setelah daging didiamkan selama 30 menit, panggang daging dengan margarin dalam wajan hingga daging yang dipanggang menjadi empuk dan matang dengan api kecil dan terlihat bagian yang matang pada daging ada pada kedua sisi yakni sisi luar dan sisi dalam.
3. Setelah daging dikedua sisinya matang secara merata, angkat daging dan letakan pada piring saji.

Cara Membuat Saus Steak Daging Sapi Lada Hitam:

1. Kini kita akan buat saus steak daging lada hitamnya. Caranya, panaskan margarin dalam wajan, tunggu hingga panas merata dan masukkan bawang bombay cincang kemudian tumis hingga menjadi harum.
2. Tambahkan tepung terigu dan aduk-aduk hingga merata secara keseluruhan.
3. Tuangkan air kaldu, saus tomat, saus BBQ, garam, pala bubuk beserta dengan lada hitam dan gula pasir kemudian aduk-aduk hingga merata.
4. Masak hingga mendidih dan mengental. Setelah mengental, matikan kompor dan angkat saus steak daging.

Untuk menyajikannya, anda bisa menyirami saus steak ini diatas daging steak yang telah dipanggang dan diletakan pada piring. Kemudian tata juga bersama dengan bahan pelengkap dibagian pinggirnya. Demikian resep membuat steak daging lada hitam yang lezat dan nikmat.

Read More

Ini teh yang bikin wanita panjang umur!

  Ini teh yang bikin wanita panjang umur!

Menurut penelitian terbaru, teh chamomile dapat membantu wanita untuk hidup lebih lama. Hal itu karena minuman herbal tersebut bisa menurunkan risiko kematian dini sampai 29 persen.

Namun, efek tersebut rupanya tidak berlaku pada pria. Para peneliti juga masih mempertanyakan mengapa teh chamomile hanya bekerja pada satu jenis kelamin saja.

Sebagai bagian dari studi ini, peneliti Amerika mengamati 1.677 wanita dan pria Meksiko-Amerika selama tujuh tahun, dan meninjau efek dari teh chamomile pada kematian dini.

Read More

Gampang sakit? Hati-hati IQ bisa turun!

Gampang sakit? Hati-hati IQ bisa turun!

Temuan terbaru menunjukkan bahwa infeksi ringan pada tubuh dapat memiliki efek besar pada otak yang menyebabkan penurunan IQ.

Peneliti Denmark mengatakan bahwa ada kaitan yang sangat erat antara infeksi tubuh dan kerusakan otak. Semakin parah infeksi, semakin buruk pula kerusakan yang terjadi di otak.

Menurut para peneliti, infeksi ringan di tubuh dapat merusak IQ seseorang selama beberapa tahun. Mereka juga menemukan bahwa orang yang dirawat di rumah sakit karena infeksi memiliki skor IQ 1,76 lebih rendah. Dan orang-orang yang menderita lima infeksi serius memiliki skor IQ 9,44 lebih rendah.

Read More

Ungkap 6 khasiat asam Jawa bagi kesehatan!

Ungkap 6 khasiat asam Jawa bagi kesehatan!

Asam Jawa adalah buah yang memiliki berbagai kegunaan, baik untuk pengobatan atau pun kuliner. Nama ilmiah dari buah ini adalah Tamarindus indica. Tanaman ini diperkirakan sampai ke Asia sekitar 5.000 tahun yang lalu. Nah, berikut adalah enam khasiat asam Jawa bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir organicfacts.net.

   

    1.     Jantung

Asam Jawa efektif dalam mengurangi tekanan darah dan kolesterol darah. Kandungan vitamin C yang melimpah pada asam Jawa menjadi antioksidan yang dapat mengurangi dampak dari radikal bebas, yang dapat memicu penyakit jantung dan kanker.

   

Read More

6 manfaat selada air untuk kesehatan!

Selada air adalah tanaman yang kaya mineral. Selada air juga diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan yang diperoleh dari tingginya kandungan vitamin dan mineral serta sifat antioksidannya. Berikut adalah enam manfaat selada air untuk kesehatan. 

1. Kanker Payudara

Selada air memiliki phytonutrisi yang dapat mencegah kanker, khususnya kanker payudara. Menurut penelitian, makan setidaknya 80 gram selada air setiap hari dapat menurunkan risiko kanker payudara. Studi lain juga menunjukkan bahwa makan selada air bisa mencegah kanker payudara kambuh lagi.

Read More

Hal kecil

Jam alarm ku berbunyi tepat pukul 05.30, aku segera bangun lalu sholat subuh. Karena ini hari aku sekolah aku bergegas sarapan, mandi lalu segera berpamitan kepada ayah dan ibuku. Saat menuju ke sekolah, aku melihat ada poster perlombaan menyanyi.

“Sepertinya perlombaan ini sangat menarik dan mungkin aku bisa membantu ayah dan ibu mencari uang, karena hadiahnya juga lumayan besar”, kataku dalam hati. Setelah itu aku menuju ke sekolah.

Aku bertemu temanku saat di depan gerbang sekolah.

“Hay adi, tahu gak tadi aku lihat poster perlombaan menyanyi loh. aku mau kamu membantuku untuk latihan perlombaan, kamu mau gak?” kataku sambil memegang bahu adi.

“Mau saja, tapi untuk apa kamu ikut lomba menyanyi?”.

“Begini, aku mau membantu ayah dan ibu mencari uang karena akhir-akhir ini kondisi keuangan keluargaku sedikit berkurang, jadi aku mau membantu ayah dan ibu.”

“Wah, kamu memang anak yang baik ya, oke nanti sehabis sekolah kita latihan” kata adi sambil menunjukan jari jempolnya.

Read More

Tomat dan brokoli, duet maut pembunuh sel kanker!

Beberapa penelitian mengungkap efek brokoli untuk mencegah kanker dan tumor. brokoli mengandung sulforaphane yang diketahui bisa melawan sel kanker namun tak merusak sel sehat di sekitarnya. Hal yang sama juga berlaku terhadap lycopene pada tomat.

Kedua zat tersebut memang efektif untuk menangkal kanker jika bekerja sendiri-sendiri. Namun tahukah Anda bahwa kombinasi keduanya bisa semakin mematikan untuk sel kanker? Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cancer Research menemukan bahwa jika zat dan makanan itu dikombinasikan, keduanya akan menjadi kombinasi yang sangat hebat untuk mencegah kanker.

"Jika tomat dan brokoli dimakan bersamaan kami melihat adanya efek yang hebat. Ini karena zat yang ada di dalamnya melawan kanker dengan cara yang berbeda," ungkap John Erdman dari University of Illinois, seperti dilansir oleh Daily Health Post (12/12).

Read More

Pertemuan Yang Berarti

Pagi yang terasa biasa, masih tanpa ayam berkokok seperti suasana di desa, enggan rasanya aku bangun untuk mandi dan bersiap ke kantor, rasa ngantuk masih melanda karena semenjak kembali dari masjid tadi malam aku tak bisa memejamkan mata sampai fajar tiba, dan baru bisa terlelap setelah sholat shubuh.

Melihat Pak I’ing dan yang lainnya yang sudah bersiap akhirnya aku paksakan juga untuk ke kamar mandi dan bergegas memakai seragam biru hitam, seragam resmi kebangaan CV. Daya Perkasa Mandiri.

Setelah meeting pagi yang dipimpin oleh pak Citin salah satu menejer di kantor ini dan admin membacakan daftar pasangan kru di lapangan aku segera meninggalkan kantor bersama yang lain menuju warung si mbok yang ada di pinggir terminal sana.

Satu porsi nasi pecel, sop atau nasi semur, bakwan, dan teh hangat yang harganya hanya Rp.2.000,- ini lah yang membuat warung si mbok tak pernah sepi dari pembeli, ditambah satu keistimewaan lagi tentunya, yaitu “boleh ngutang” he he.

Read More

Kado Terakhir Untuk Ibu

Pagi itu begitu syahdu seiring dengan dendang burung berkicau di atas pohon. Semua orang di kota pagi itu memang terlihat sangat antusias berlalu lalang sekedar menyapa atau berjalan-jalan dengan kendaraan mereka masing-masing. jalan raya tampak sedikit basah karena guyuran hujan semalam yang seperti membabi buta. Itu akan sangat berbahaya bagi para pengendara mobil atau motor yang hendak berlalu lalang jika tidak berhati-hati. Beberapa murid sekolah tampak tertib menyeberang dari ujung jalan sembari diatur oleh petugas lalu lintas. Semua tampak semakin sibuk dan bergejolak ketika jam menunjukkan pukul setengah delapan kurang lima belas menit. Memang, pada jam-jam seperti itu, aktivitas memang tampak ramai dan bergelora karena sudah biasanya pada jam segitu para pelajar, mahasiswa maupun karyawan kantor bergegas untuk berangkat kerja. Hal ini tentu sangat menguntungkan bagi para penyedia layanan jasa angkot ataupun becak. Kedua jenis transportasi ini memang sangat digemari oleh masyarakat karena selain harganya yang murah, angkot dan becak ini sudah menjadi teman mereka sehari-hari. Yah, begitulah keadaan kota bandung diawal tahun seperti ini apalagi ini adalah awal tahun 2000 dimana sebagian besar orang menyebutnya dengan era millennium.

Read More

Buta Bukanlah Akhir

Namaku Rina. Umurku sembilan tahun kelas 4 SD. Aku sekolah di Girls International Junior High School, sekolah khusus perempuan.

“Bun, Rina berangkat ya!” Kataku.

“Hati hati.” Bunda menyahut sambil menyelesaikan mencuci piring terakhir.

Rina berangkat ke sekolah diantar ayah. Di jalan, ada sebuah truk besar. Pengendara truk itu melamun jadi tidak sengaja dia menabrak motor ayah.

“Tidak!” Kataku. Ayah selamat, tapi justru AKU yang tertimpa truk itu.

Aku menyadari pandanganku gelap. Ambulan datang. Ayah menghubungi bunda tentang keadaanku, lalu bunda menyusul ke RS Zahmutawakal.

Aku dicek keadaan disitu.

“Dok, bagaimana keadaan anak saya” tanya bunda.

“Anak anda mengalami kebutaan,” kata sang dokter agak prihatin sambil memegang sebuah alat kedokteran.

“Huhuhu” tangis bunda dan ayah.

“Apa, aku mengalami kebutaan?” Tanyaku. Aku berlari dengan sedih berdenyut denyut, melepaskan kaitan infus yang menyangkut ke taman rumah sakit. Aku tertubruk terus karena tidak bisa melihat jalan.

Read More

Bukan Sepatu Sekolah

Rasa dingin masih meliputi suasana pagi hari. Tetesan embun membasahi bunga-bunga yang berada tepat di samping rumahku. Rasanya enggan sekali untuk bangun. Ingin pada waktu pagi itu sebelum aku beranjak dari ranjang tempat tidurku, selimut yang sudah berada di bawah kakiku ku ambil dan ku betulkan, alias kembali menyelimuti tubuhku yang kedinginan. Tetapi mengingat hari itu bukanlah hari libur sekolah, dengan terpaksa aku beranjak dari tempat tidurku dan langsung ku ambil handuk yang tergantung di pintu kamarku. Setelah itu aku langsung pergi mandi.

Setelah beberapa menit di kamar mandi, akupun keluar dan menuju kamar untuk berpakaian dan bersiap diri untuk pergi ke sekolah. Tetapi, sesuatu terjadi di kamarku pada saat aku baru membuka pintu kamarku dan menatap jam dinding yang tergantung di tembok kamarku yang bercatkan warna biru. Aku spontan melihat arah jarum jam dindingku menunjukan angka 06.57. “hah…!!” kataku kaget sambil melototkan mata. “waduh gimana nih..? Mana belum pake baju dan lain-lain lagi” aku panik sendirian di kamar. Karena ibuku sedang ke pasar, aku jadi tidak ada yang membantu menyiapkan ini itu.

Read More